夜
昨天周末,从中午开始有点腰疼,结石又来了。
下午去药店买了排石颗粒。
晚上洗漱完后,泡了会脚,看了会手机,居然失眠了,怎么都睡不着。
半夜再次打开台灯,打开网易云音乐,添加了几首助眠音乐,大部分是大自然的雨声。
关灯后调整了一个舒服的睡姿,静下心来,果然管用。
醒来已经是两个小时后了,关了手机,再次入睡。
昨天周末,从中午开始有点腰疼,结石又来了。
下午去药店买了排石颗粒。
晚上洗漱完后,泡了会脚,看了会手机,居然失眠了,怎么都睡不着。
半夜再次打开台灯,打开网易云音乐,添加了几首助眠音乐,大部分是大自然的雨声。
关灯后调整了一个舒服的睡姿,静下心来,果然管用。
醒来已经是两个小时后了,关了手机,再次入睡。